Trądzik jest zmorą wielu osób i to nie tylko nastolatków. Dotyka nawet co czwartą osobę dorosłą i te statystyki ciągle wzrastają. Wpływ na trądzik ma …
Jak pozbyć się trądziku? Poznajcie sprawdzone rady
Zdrowie
Czy warto ograniczyć gluten? Fakty i mity
Gluten, białko obecne w pszenicy, życie i jęczmieniu, budzi wiele kontrowersji i emocji w świecie zdrowego odżywiania. Zwolennicy diety bezglutenowej twierdzą, że eliminacja tego składnika …
Jakie właściwości ma oliwa z oliwek?
Oliwa z oliwek to jeden z najstarszych i najbardziej cenionych tłuszczów roślinnych, który od wieków znajduje swoje zastosowanie w kuchni, kosmetyce i medycynie. Jej wyjątkowe …
Jakie zalety ma morsowanie?
Morsowanie, czyli kąpiel w zimnej wodzie, zyskuje coraz większą popularność wśród osób szukających sposobów na wzmocnienie organizmu i poprawę samopoczucia. Choć dla wielu wydaje się …
Zgaga – jak sobie z nią poradzić?
Zgaga, nazywana również refluksem żołądkowo-przełykowym, to powszechne dolegliwość objawiająca się piekącym bólem w klatce piersiowej, często po jedzeniu. Może być wynikiem niewłaściwej diety, stresu, a …
Farbowanie włosów w ciąży – czy jest bezpieczne?
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety. W tym okresie chcemy szczególnie dbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie, dlatego często zastanawiamy się, jakie …
Joga dla początkujących – jak zacząć?
Joga dla początkujących – jak ją wykonać? Ta starożytna praktyka łączy w sobie elementy fizyczne, mentalne i duchowe. Ponadto daje sporo korzyści dla zdrowia i …
Oczy – jak o nie dbać?
Oczy to jeden z najważniejszych narządów, dzięki którym możemy w pełni cieszyć się światem dookoła nas. Niestety, nasze oczy są również narażone na wiele czynników, …
Nowoczesne metody rehabilitacji. Jak zaawansowane technologie wspierają zdrowie?
Rehabilitacja to dziedzina, która rozwija się bardzo dynamicznie, czerpiąc wiele z najnowszych osiągnięć technologicznych, tak aby skuteczniej pomagać pacjentom w powrocie do sprawności. Dzięki nowoczesnym …
Jak wzmocnić kości? (naturalne sposoby)
Kości stanowią podstawę naszego ciała, wspierając naszą postawę i umożliwiając poruszanie się. Ich kondycja wpływa na zdrowie i jakość życia, szczególnie w późniejszych latach. Aby …